El bostezo es un
mecanismo de protección que utiliza el cerebro para lidiar el estrés y el dolor. Ejemplo de ello; en una charla cuando se habla de un tema estresante o complejo, surge el bostezo como defensa.
El cerebro quema 1/3 de las calorías que consumimos durante el día y para poder funcionar de forma correcta necesita
enfriarse, es por esta razón que ocurre el bostezo. Al bostezar incrementamos el flujo de sangre aportando aire fresco al cerebro.
Al bostezar se eleva el nivel de conciencia cognitiva, lo que nos
ayuda a mantenernos centrados en las ideas y conceptos importantes.
